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La paleozona libri gratis PDF / EPUB

  • Autore: Aronne Romano
  • Editore: Fabbri
  • I dati pubblicati: 17 Aprile '13
  • ISBN: 9788845191701
  • Formato del libri: PDF, Epub, DOCx, TXT
  • Numero di pagine: 436 pages
  • Dimensione del file: 32MB
  • Posto:

Sinossi di La paleozona Aronne Romano:

La PaleoZona non e una dieta. O meglio, della dieta ha solo i benefici: si puoperdere fino a un chilo a settimana senza mai soffrire la fame. Ma non servesolo a dimagrire: gia dai primi giorni avrete piu energia, dormirete meglio,sarete piu concentrati sul lavoro e migliorerete le vostre perfomanceatletiche. Qual e il segreto di questo rivoluzionario regime alimentare?Semplice: la scelta e la combinazione degli alimenti capaci di farci staremeglio, quelli che costituiscono la "benzina" piu adatta al nostro corpo.Fino all'avvento dell'agricoltura abbiamo consumato solo carni magre, pesce,noci, radici, frutta fresca e vegetali. Da un punto di vista genetico l'uomonon e cambiato dal Paleolitico in poi. Per questo tutti gli alimenti comparsisuccessivamente - come i cereali, i legumi, il latte e i suoi derivati - nonsono compatibili con il nostro organismo. I cibi "nuovi" ci fanno male, creanonel nostro corpo uno stato di infiammazione all'origine di fastidi come mal ditesta e disturbi gastrici, ma a lungo andare anche di problemi di salute piuseri. La recente diffusione di celiachia, diabete e malattie dell'intestino nee la conferma. In questo libro, il dottor Aronne Romano ci illustra ifondamenti di questo nuovo regime alimentare, che combina i principi dellaZona con quelli della dieta del Paleolitico, spiegando il metodo perapplicarli alla vita di ogni giorno, e accompagnandoli con ricettegustosissime, semplici e veloci. Prefazione di Barry Sears.

Comentarios

Raul

Dürfte ich dein buch per il cellulare ? :D

Cinzia

Belle poesie, adoralo!

Bice

fantastico libro è così triste che lui è morto, e il finale era piuttosto fresco!

Lia

il mio 1 ° libro e i metodi di moveend it

Michelangela

Du bist ein Angel of Love :-)